Грузоблочные тренажеры - это силовое оборудование, нагрузка в котором осуществляется за счет движения фиксатора в грузоблоках. К ним относятся: тос-машина, пресс-машина, голень-машина, бицепс-машина, трицепс-машина, вертикальная и горизонтальная тяги, тренажер для мышц бедра, тренажер для армспорта, глютмашинуи др.
Используются эти тренажеры для корректировки фигуры, а также тренировки отдельных мышц или группы мышц, путем избирательного воздействия на последние.
Все грузоблочные тренажеры состоят из тренировочной и весовой части. Спортсмен занимает тренировочную часть, а весовая предназначена для хранения набора весов, изменение которых, позволяет варьировать режимами работы мышц и величинами преодолеваемых нагрузок.
Тренировки с использованием грузоблочных тренажеров открывают широкие возможности, как для начинающих спортсменов, желающих в кратчайшие сроки нарастить мышечную массу, так и для спортсменов-профессионалов, перед которыми стоит задача укрепить определенные группы мышц.
Компактность грузоблочного оборудования ограничивает требовательность к наличию свободного пространства при установке.